Kalp Krizi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Kalp Krizi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Eğer 60 yaşın üzerindeyseniz ve sigara içiyorsanız, kolesterol sorununuz varsa ve şeker hastasıysanız, obezite gibi bir durumunuz da varsa kalp krizi geçirme riski altında olduğunuzu söyleyebiliriz. Bu maddelerden kaç tanesine sahip olduğunuza göre kalp hastalıklarına yakalanma yakınlığınızı ölçebilirsiniz. O halde işe sigara içiyorsanız hemen bırakmakla başlayabilirsiniz. Kolesterolünüze baktırmalı, hekiminizin uygulayacağı tedaviyi aksatmamalısınız. Harekete geçmeli ve düzenli bir egzersiz alışkanlığı edinmelisiniz. Tabi size uygun egzersizler hakkında da mutlaka hekime danışmanız gerekmektedir. Diyabetinize dikkat ederek hastalık risklerini olabildiğince uzaklaştırmış olursunuz.